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Revista France Football revela diferença de pontos entre Rodri e Vini Jr na Bola de Ouro

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A revista France Football divulgou nesta sexta-feira alguns detalhes sobre a votação do prêmio Bola de Ouro, vencido pelo jogador do Manchester City, Rodri. O espanhol teve uma vantagem de apenas 41 pontos sobre o brasileiro Vini Jr., que ficou na segunda posição. O atacante do Real Madrid não foi à premiação como forma de protesto do clube espanhol pelo resultado.

Cada voto de melhor jogador do mundo dado pelos jornalistas valeu 15 pontos e, por isso, a diferença entre Rodri e Vini Jr. é considerada pequena. O segundo colocado ficou com 12 pontos, o terceiro 10, o quarto, oito pontos, o quinto sete pontos, e cinco, quatro, três, dois e um ponto, sucessivamente, para as demais posições.

A revista também mostrou outros jogadores que foram colocados na primeira posição. Foram nove no total. Além de Rodri e Vini Jr, Bellingham (cinco vezes), Carvajal (quatro vezes), Toni Kroos (duas vezes) e Mbappé, Haaland, Lautaro Martínez e Lookman, em uma oportunidade cada, também foram considerados "melhores do mundo" pelos jornalistas.

A France Foorball ainda revelou que Rodri ficou fora de mais top-10 do que Vini jr. Cinco jornalistas não colocaram o espanhol entre os 10 melhores do mundo, enquanto outros três deixaram o brasileiro de fora. Além disso a revista informou que nenhum jornalista acertou a lista completa.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.