Banner rotativo App
23
Qua, Jul
190 Noticias Novas

Vini Jr comanda doações entre jogadores do Real Madrid para vítimas das enchentes em Valência

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times
O atacante Vini Jr liderou uma campanha de doações entre seus companheiros de Real Madrid com o objetivo de prestar ajuda às vítimas das enchentes que atingiram as cidades de Valência e Extremadura há uma semana.

De acordo com a rádio "Cadena Ser", a iniciativa partiu do jogador brasileiro. Ele pediu aos companheiros que fizessem doações de forma sigilosa para as entidades envolvidas no socorro aos desabrigados na região.

O clube merengue também trabalhou nesse sentido e desembolsou a quantia de 1 milhão de euros para auxiliar no combate aos estragos provocados pelas águas e na ajuda às pessoas afetadas.

Nas redes sociais, Vini Jr. Já havia compartilhado um comunicado oficial do Real Madrid acompanhado da sua própria mensagem: "Muita força a todos!". No texto, o clube expressa suas "condolências às famílias e entes queridos daqueles que morreram devido à tempestade que sofrem muitas regiões do nosso país, especialmente nas províncias de Valência e Albacete".

Em função da tragédia, o duelo entre Real Madrid e Valencia, válido pelo Campeonato Espanhol, teve de ser adiado. Em entrevista coletiva antes do confronto com o Milan, na Liga dos Campeões, o técnico Carlo Ancelotti manifestou sua solidariedade e preocupação com a população atingida pelas inundações.

"Tem sido uma semana repleta de tragédias e estamos tristes. Essa é a emoção. Estamos muito próximos de Valência e de todas as cidades afetadas. Estamos com eles e esperamos que a situação possa ser resolvida."

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.