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Como o Brasil e outros países combatem casos de manipulação no futebol?

Esporte
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A investigação da Polícia Federal e do Ministério Público sobre Bruno Henrique é mais um casos de suspeita de manipulação no futebol no Brasil. Há pouco mais de um ano, um caso mais amplo foi protagonizado pela Operação Penalidade Máxima, que levou a condenações no Superior Tribunal de Justiça Desportiva (STJD) e na Fifa. Fora do Brasil, outros casos também repercutiram com suspeitos punidos.

A operação Spot-fixing, iniciada na terça-feira, apura possível manipulação do chamado "mercado de cartões" por parte de Bruno Henrique. O jogo investigado é uma partida contra o Santos, em novembro de 2023, pelo Brasileirão. Familiares e amigos do atleta teriam apostado que ele levaria cartão amarelo na referida partida.

O jogador não vai comentar o caso, informou a sua assessoria. O Flamengo, por sua vez, afirmou que acompanha e está à disposição da investigação, mas que confia no seu atleta.

A partir da Operação Penalidade Máxima, a Fifa baniu do futebol Gabriel Tota, Ygor Catatau e Matheus Phillipe. Paulo Miranda e Onitlasi Junior Moraes tiveram pena de suspensão por 720 dias cada. Paulo Sérgio Marques Corrêa, André Luiz Siqueira Júnior e Mateus da Silva Duarte, 600. Eduardo Bauermann e Fernando Neto, 360 dias.

Alef Manga foi punido por meio de outra investigação e também recebeu 360 dias, além de multa de R$ 50 mil. Ele já voltou a atuar pelo Coritiba, neste ano.

INGLATERRA E ITÁLIA TÊM PRECEDENTES DE SUSPENSÕES POR APOSTAS

No futebol inglês, o brasileiro Lucas Paquetá já foi denunciado após investigação da Associação de Futebol da Inglaterra (FA, na sigla em inglês). É apurada a conduta do meia em quatro jogos do West Ham, no Campeonato Inglês, entre 2022 e 2023, com suposto benefício de familiares. O atleta nega as acusações.

Também na Inglaterra, Ivan Toney, do Brentford, pegou um gancho de oito meses. Ele chegou a apostar 13 vezes contra o próprio time, entre 2017 e 2021. O atacante também recebeu multa de 50 mil libras (R$ 306,8 mil)

O italiano Sandro Tonali, do Newcastle, cumpriu suspensão de dez meses por apostas ilegais enquanto atuava no Milan e no Brescia. A pena foi definida pela Federação de Futebol da Itália (FIGC). O jogador confessou que apostava em vitórias dos times pelos quais atuava.

Tonali ainda revelou ter problemas com apostas, recebeu apoio do Newcastle e fez promessas de procurar ajuda psicológica. Antes dele, o compatriota Fagioli, da Juventus, também havia sido punido. Ele cumpriu sete meses de suspensão.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.