Barcelona pode envolver Vitor Roque em negociação por atacante do Sporting, diz jornal

Esporte
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O Barcelona pode envolver o atacante Vitor Roque, que está emprestado ao Bétis, da Espanha, em uma negociação pelo atacante Viktor Gyökeres, do Sporting, de Portugal, ao menos é o que diz o 'Diário As'. Considerado um dos principais jogadores do Campeonato Português, o atleta, de 26 anos, tem uma multa rescisória na casa dos R$ 620 milhões.

O time catalão acredita que pode abater e muito o valor ao repassar Vitor Roque, de apenas 19 anos, que já vinha sendo alvo de interesse do Sporting. O Barcelona já chegou a recusar uma proposta de R$ 250 milhões pelo atleta, mas o Bétis poderá pagar bem menos caso opte por ficar com o atacante no final da temporada. O valor fixado é de 25 milhões de euros, aproximadamente R$ 155 milhões.

A ideia de envolver Vitor Roque na negociação se dá pelo fato de Gyökeres ter se destacado neste início de competição. O atacante sueco tem impressionantes 20 gols e quatro assistências na temporada, somando os jogos pelo Sporting e pela seleção.

Ele é também o artilheiro do Campeonato Português, com 16 gols, contra apenas sete de Samu Omorodion, do Porto, que aparece em segundo lugar. O contrato com o Sporting vai até 2028, o que dificulta ainda mais uma saída para o Barcelona neste momento.

Pelo lado do Vitor Roque, a prioridade é ficar no futebol espanhol, até por isso não aceitou ir para o Sporting anteriormente. O jogador, que afirmou ter recuperado a alegria no Bétis, já disputou 11 jogos na temporada e marcou quatro gols.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.