Ex-goleiro do Real Madrid, Casillas detona escolha do Bola de Ouro: 'Prêmio absurdo'

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Iker Casillas, ídolo do Real Madrid, foi mais uma personalidade ligada ao futebol a se indignar com a escolha do meia Rodri, do Manchester City, como vencedor do prêmio Bola de Ouro em uma eleição que tinha Vini Jr como favorito. Para ele, já que o brasileiro foi preterido, o troféu deveria ter sido entregue ao lateral Dani Carvajal, também do Real Madrid e campeão da Eurocopa com a seleção da Espanha.

"Não me parece coerente. Se tiver que premiar um espanhol, o escolhido deveria ser o Carvajal. O Rodri está machucado há um mês e meio", afirmou o ex-goleiro que fez história no clube merengue.

O ex-atleta atacou ainda os critérios de escolha para a definição do vencedor e classificou o resultado final como um "prêmio absurdo". "Não tem critério, não sei quem diabos escolhe ou quem vota neles. Não importa se depois me explicam quem são os que votam, se eles são os capitães, treinadores de seleções ou o presidente da Malásia", afirmou.

A premiação aconteceu nesta segunda-feira, em Paris. Cotado como o grande favorito, Vini Jr tinha a ser favor o fato de ter sido decisivo na conquista da última edição da Liga dos Campeões. O gigante espanhol derrotou o Borussia Dortmund por 2 a 0 e o atleta revelado pelo Flamengo deixou a sua marca nas redes adversárias.

A cerimônia foi marcada por um boicote do Real Madrid, que não marcou presença no evento após saber que o meia do Manchester City seria o vencedor do prêmio e não Vini Jr.

Rodri foi o terceiro jogador espanhol a conquistar o prêmio Bola de Ouro. Antes dele, Di Stéfano levou o troféu nos anos de 1957 e 1959. O outro contemplado foi Luis Suárez Miramontes, em 1960.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

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