De contrato renovado, Yamal comanda goleada do Barcelona em amistoso na Coreia do Sul

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De contrato renovado, o atacante Lamine Yamal comandou nesta quinta-feira a goleada do Barcelona sobre o FC Seoul por 7 a 3, em amistoso disputado na capital sul-coreana. O astro da equipe anotou dois gols no Estádio Sang-am, nesta gira de pré-temporada do clube catalão pela Ásia.

Yamal balançou as redes aos 14 minutos do primeiro tempo, ao finalizar rasteiro de fora da área, após jogada individual. Foi o segundo gol da partida. Lewandowski abrira o placar aos 8 minutos. Nos acréscimos da etapa inicial, Yamal voltou à carga com um belo gol. Ele recebeu lançamento, invadiu a área, driblou dois marcadores e mandou para as redes.

Com os gols, Yamal volta a ser notícia pelo que faz dentro de campo, após uma sequência de manchetes sobre temas polêmicos. No começo do mês, o jogador se tornou alvo de controvérsia por ter contratado pessoas com nanismo para entretenimento durante a celebração do seu 18º aniversário.

A festa de aniversário se tornou uma denúncia da Associação de Pessoas com Acondroplasia e Outras Displasias Esqueléticas (ADEE) e chegou ao Ministério Público da Espanha. Além disso, a temática 'gangster', estampada até nos adornos do bolo, com detalhes como armas e cartuchos de balas, gerou incômodo.

As polêmicas surgiram poucos dias após ele celebrar novo contrato com o Barcelona, de longa duração, por ter completado 18 anos. O atacante recebeu boa valorização salarial e uma nova rescisão contratual. Também foi "ungido" com a tradicional camisa número 10, que já foi de Lionel Messi.

Após as controvérsias, Yamal voltou a campo no domingo, para o primeiro amistoso do Barcelona na pré-temporada na Ásia. Ele passou em branco na vitória sobre o Vissel Kobe por 3 a 1, cidade de Kobe, no Japão. Nesta quinta, brilhou e marcou duas vezes. Os outros gols foram marcados por Ferran Torres, duas vezes, Christensen e Gavi.

OUTROS RESULTADOS

Em outro amistoso envolvendo um dos grandes da Europa, o Milan aplicou 9 a 0 no Perth Glory, na Austrália. Rafael Leão e Okafor marcaram duas vezes. Terracciano, Comotto, Chukwueze, Musah e Ricci anotaram os outros gols da equipe italiana.

Em Hong Kong, Arsenal e Tottenham fizeram um clássico inglês em solo chinês. O Tottenham levou a melhor e venceu por a 1 a 0, com gol de Sarr. Gabriel Martinelli, no Arsenal, e Richarlison, do time adversário, começaram o jogo como titulares.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.